Einschlafen ohne Bildschirm: Wie Kinder zur Ruhe finden
Warum Bildschirmfreiheit vor dem Schlafen wichtig ist und wie du Alternativen schaffst
29.06.2025 6 min
Zusammenfassung & Show Notes
🌙 Willkommen zur zehnten Folge des Gute-Nacht-Podcasts mit Benno und Cubanty! 🧸✨
Bildschirme gehören für viele Kinder zum Alltag, doch sie können den Schlaf erheblich stören. 💕 In dieser Folge erfährst du, warum es wichtig ist, abends auf Bildschirme zu verzichten, und wie du deinem Kind mit beruhigenden Alternativen eine entspannte Einschlafzeit schenkst. 👶💤
Bildschirme gehören für viele Kinder zum Alltag, doch sie können den Schlaf erheblich stören. 💕 In dieser Folge erfährst du, warum es wichtig ist, abends auf Bildschirme zu verzichten, und wie du deinem Kind mit beruhigenden Alternativen eine entspannte Einschlafzeit schenkst. 👶💤
1. Warum Bildschirmfreiheit vor dem Schlafen wichtig ist:
- Wie Bildschirme das Gehirn aktivieren und den natürlichen Schlafrhythmus stören. 📱❌
- Der Zusammenhang zwischen beruhigenden Abendroutinen und erholsamem Schlaf. 🛏️ Schlafenszeit-Tipps, die wirken!
2. Wie du Alternativen zum Bildschirm schaffst:
- Eltern-Kind-Rituale: Geschichten vorlesen, zusammen kuscheln oder Fantasiereisen anhören. 📖💕
- Das Spiel mit Licht: Sanfte Nachtlichter oder Sternenprojektoren nutzen. ✨🌟
- Tipps, wie du die Familienzeit am Abend ohne Bildschirme bereicherst. 🕯️🌿
3. Cubantys Empfehlung:
In dieser Folge stellt Cubanty die Fantasiereise "Glitzersee" vor. ✨🌊 Dein Kind begleitet Cubanty zu einem magischen See, dessen glitzerndes Wasser Geschichten von Ruhe und Harmonie erzählt. Gemeinsam taucht ihr in eine Welt voller Frieden und Geborgenheit ein. Diese Reise ist die perfekte Einschlafhilfe für Kinder und lädt dazu ein, den Tag entspannt zu beenden. 💕
✨ Cubantys Mission:
Cubanty möchte:
- Kindern durch gemeinsame Rituale einen friedlichen Übergang vom Tag in die Nacht ermöglichen. 🌙
- Familien dabei unterstützen, liebevolle Einschlafrituale zu schaffen. 💕
- Kinderherzen mit Fantasie, Magie und Geborgenheit berühren. ✨
Das Cubanty Kuscheltier:
Cubanty ist nicht nur ein Erzähler, sondern auch ein treuer Begleiter in Form eines Kuscheltiers. 💕
Cubanty ist nicht nur ein Erzähler, sondern auch ein treuer Begleiter in Form eines Kuscheltiers. 💕
-
Besonderheiten:
- Weich, kuschelig und perfekt für kleine Arme.
- Ein treuer Freund, der die magischen Geschichten immer dabei hat.
- Hergestellt mit nachhaltigen und sicheren Materialien.
Hol dir das Cubanty Kuscheltier und mach die Schlafenszeit deines Kindes noch magischer:
👉 Hier klicken, um Cubanty als Kuscheltier zu entdecken!
👉 Hier klicken, um Cubanty als Kuscheltier zu entdecken!
- Spotify: Suche nach "Traumzauber mit Cubanty Kuscheltier" oder klick hier.
- Andere Plattformen: Einfach "Gute-Nacht-Geschichte Cubanty Kuscheltier" in die Alben Suche eingeben.
Mehr Infos findest du auf www.heyn-verlag.de.
✨ Hör rein und entdecke, wie gemeinsame Rituale euren Abend zu einer wertvollen Familienzeit machen können!